dieta na cykl

88koza88 napisz jeszcze raz ale dokładnie ile możesz na cykl przeznaczyć i ile chciałbyś by trwał, napisz również czy wliczyć w to odżywkę, czy dieta będzie aż tak dobra że same suple kupisz?

[...] sie dowiedziec jak skutecznie mozna poradzic sobie z szalejacym katabolizmem i chormonem kortyzolu po cyklu??? jaka proponujecie diete i odzywki do tego ??? obecnie moja dieta na cyklu masowym to b-2-3g w-6-7 g t-1g moja budowa ciała jest pomiedzy ektomorficzna-mezomorficzna troche tego troche tego takze nie mam problemu z zatłuszczeniem w [...]

jaka dieta ? jaki trening ? rozumie sie ektomorfik staż na siłce jakim planem jechałeś jaka dieta była a jak tego nie masz to zacznij od podstaw psoty podwieszone zrób diete ułóż plan treningowy zastanów się nad suplami a jakie kupisz zalezy już od tego ile masz kaski bo mozna zrobić cykl za 100zł a można za 300 a i więcej jak by ktoś chciał

[...] z cyklu na cykl siła kreatyny spada. Jest to prawda? Od maja chciałej pojechać z cyklem 500 g. mono + 120 MC caps. tauryny vitalmaxa + 2 kg carbo olimpa w worku + dobra dieta (a nie "dieta") + ECA i jechać do 1 lipca. Ale teraz się zastanawiam, czy ten cykl będzie jeszcze tak dobry jak poprzedni, bo będzie to już mój 4 cykl niby (pierwsze 2 [...]

Raczej nie rozumie koles,nie wie ze zamiast odzywek dieta bedzie lepsza i tansza. Kubabrd idz do dzialu odzywianie tam jesy wszystko krok po kroku dasz sobie rade a jak nie to ci ktos pomoze, nikt ci nie napisze diety skoro sam mozesz to zrobic. Z animala zrezygnuj, dokop bialko lub weglowdany jesli bedzie ci brakowalo w diecie,omega3,zma [...]

[...] z nabraniem masy mięśniowej, wolna regeneracja. Krok II - zabieramy się za dietę. Wybieramy dietę odpowiednią do naszych celów, myślę, że dla większości z was bedzie to dieta masowa , bo wiadomo, że wyrzeźbić trzeba mieć co . Do ułożenia diety bedą wam niezbędne artykuły qazara i ellisa. -DODATKOWE PARE KG DLA WSZYSTKICH POTRZEBUJĄCYCH by [...]

[...] omega3, prozdrowotne blahostki jak gingko biloba, lecytyna, zenszen, od czasu do czasu na pobudzenie life energy z treca, hmmm to chyba te wazniejsze dodatki do tego dieta (wiadomo, szkola, matura, itd, czasem ciezko trzymac ilosc posilkow albo jest nagly przymus najedzenia sie shitem z fast foodow, wiec suplementuje sie spora iloscia [...]

[...] wszystko ruszyć z miejsca postanowił dorzucić 100 metki , sterydów nie zamierza ciagle brać - chce zobaczyć jak na niego podziała i wogóle .. Chłopak robi wszystko z rozumem dieta i trening są na poziomie. I teraz czy oglibyście napisać mi Jak brac 100 metki polskiej Czy brac jakieś osłonki do tego Jakie witaminy brac CO na odblokowanie , [...]

spoko ja o tym wiem ale zrozumcie ze przeciesz teraz jest takie myslenie ludzi ze ich to ***ie czy jest dieta torche sie nakoksuja i jest git jak by nie to forum to pewnie by mi ww***ali takie cos ale bardzo duzo sie tu dowiedzialem i bardzo sie ciesze .Wogle z tego co czytalem to rczej kazdy odradza branai 15 strzalow decki max to 10 ale ****a [...]

Hmm, na mnie metka bardzo dobrze działa, a co dla mnie najważniejsze to dieta. Duzo ludzi, mówi, ze w czasie trwania diety ma idealna diete, ale z autopsji wiem jak rowniez od znajomych i innych, ze jesli jest ktos na cyklu, to nawet jak nie przyklada sie do diety ma efekty, co nie motywuje ich do pożądnego jedzienia. Natomiast regularne posiłki [...]

[...] jak dotąd brałem kreatyne mono i 3 kg białka Rerfekt Whey Protein oraz dextro juice 2 puszki!!! Teraz planuje cykl na lutu na zmasowanie, mam 450 zł ale nie chce wszystkiego wydać!! Myslałem nad jakimś jabłczanem, stackiem i do tego gain fasta z universala i jakieś białko Mxpro np. co sądzicie a dieta jest ok Proszę o doradzenie mi z góry dzięki

musisz sie zdecydowac , masa or sila , najlepiej zrob sobie napierw cykl na mase a pozniej na sile Na mase - Glownie Dieta jak najlepsza , oczywiscie Bialko np NitroproGen Treca ,Carbo po treningu, Omega-3 i inne Na sile - BCAA,Tribulus ,Carbo i cos pewnie jeszcze Za 350 zl moze byc ciezko , szukaj oszczednosci , bialko WPC Ostrovia nie byloby [...]

Od dziś zaczełem cykl na kreatynie. Przedstawia się on tak: Suplementy - monohydrat, "ZMA apteczne"(cynk i magnez), białko, dextroza/glukoza Dieta - według dziennego zapotrzebowania na baiłko, węglowodany i tłuszcze No i moje pytanie... mam białko WPC-80 będę jadł je bezpośrednio po treningu, w jakiej poże brać je w dni nie treningowe? Czy [...]

[...] kilo wagi i malutkie mięsnie :) wiem ze moze to brzmiec smiesznie ale takie są realie :( Poniżej zamieszczam spis tego co zamierzam kupic/brac/jak zażywac. Do tego planowana dieta i zestaw ćwiczeń. Tak więc podsumówując bede po 2 miesiacach (nie liczac wczesniejszych epizodów) ćwiczenia na suchara po czym zaczne cykl... czekam na opinie oraz [...]

j/w Jeśli chcesz przybrać na masie dieta jest podstawą. Odsyłam do działu odżywianie i wróc jak będziesz już miał wszystko rozpisane Poza tym powiedz ile masz funduszy na dany cykl - będzie nam łatwiej dobrac odżywkę

[...] jeszcze mete w dupe wsadzisz i nara Ja (13:09) domis moj qmpel mi rozmowe z toba wkleil i dopiero zaczynasz wiec sobie jaja chcialem zrobic Ja (13:10) klucz do sukcesu to dieta + trening ss (13:10) z tymi czopkami to sciema ss (13:10) ? Ja (13:10) ta no pomysl jak by czopki mogly ci miesnie rozsadzic ? ss (13:11) smiejesz sie z kaleki! [...]

Witam. Profil: 82 kg wagi, 177 cm wzrost, staż około 2-3 lata z przerwami. Zaczynam za niedługo swój pierwszy cykl składający się z propa: 1-6 100mg E2D propa (farmak) Cel: siła oraz troche masy. Dieta: 3g białka, 5-6g węgli, około 1g tłuszczy. Do cyklu posiadam 10kg białka, na stawy glukozamina, witaminki, po cyklu kreatyna. Podczas cyklu [...]

[...] cyklu. Oto on: 1-8 tyg deca 200ml/tyg (holender) 2-9 tyg propionat 100 co2dzien (lyka labs) odblokowanie: nolva do tego: cynk lecytyna witaminy baca bialko i bardzo dobra dieta podtrzymanie: clenbuterol Moje pytania są następujące: 1. Czy jak na pierwszy cykl nie jest toza dużo? Jak tak to może prop co3dzien? Niektórzy mówią mi, że to za dużo [...]

[...] tej dziedzinie oby z tych paru rzeczy rozpisali mi optymalny cykl 2 bulte bolodject 2 butle duraject 100 3 propioject t3 & clen lub salyy oprocz tego mam 7 kg izolatu serwatki clout ester stack animal paka dieta bialko okolo 300g na dzien wegle 6 g na kg chcialbym zrobic suche miesnia i zeby zylki wyszly waga 87 kg staz okolo 4 lata

[...] coraz większe z tąd bardzo trafne spostrzezenie kolegi z forum: "Wiedza jest najlepszym anabolikiem" Cwicze od trzech lat, wszystko mam dopiete na otatni guzik: trening, dieta, regeneracja, ale ostatnio zaczeło sie dziać coś niedobrego. Coś co jest przekleństwem każdego kulturysty i powoduje ze trening jest nieefektywny: PRZESTÓJ Zaślepiony [...]